Puasa ramadan sebentar lagi ayo persiapkan 5 hal berikut agar sehat dan tetap semangat

Kurang dari seminggu, umat muslim--khususnya di Indonesia--akan menjalani ibadah puasa Ramadan. Sebelum berpuasa selama kurang lebih sebulan penuh, tak ada salahnya Anda mempersiapkan beberapa hal berikut agar tubuh makin sehat.

Simak lima hal yang perlu Anda perhatikan menjelang puasa Ramadan 2017.

1. Sahur

Selama Ramadan, umat muslim disunahkan bangun sahur. Pastikan untuk tidak melewatkan sahur dan perbanyak mengonsumsi serat seperti sayur dan buah agar tidak lemas selama puasa seharian.

Praktisi Kesehatan, Dr Phaidon L Toruan, MM menyarankan untuk menghindari konsumsi nasi putih dan roti putih saat sahur karena jenis makanan ini memiliki indeks glikemik tinggi sehingga membuat gula darah dalam tubuh cepat naik dan berujung lemas.

Di samping itu, pakar geriatri dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/ RSCM Dr Purwita, SpPD-KGer mengatakan, penting untuk mengonsumsi air putih yang cukup, sekitar empat gelas saat sahur. Hindari pula konsumsi teh atau kopi saat sahur agar tidak cepat haus dan lemas.

2. Berhenti merokok

Merokok dapat memancing emosi seperti marah, gelisah, tidak sabar, dan sulit berkonsentrasi selama jam puasa. Untuk itu, puasa sering dijadikan alasan untuk hidup lebih sehat.

3. Stop gorengan

Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG), Dr dr Saptawati Bardosono M Sc mengatakan, saat puasa, kita kehilangan banyak karbohidrat, protein dan air, tapi tidak untuk lemak.
Tidak dianjurkan makan gorengan saat buka puasa karena lemak akan bertambah dan bisa jadi ini alasan banyak orang gemuk setelah puasa. Padahal orang puasa harusnya beratnya turun.

4. Mengatur jam istirahat

Selama Ramadan Anda akan bangun lebih awal untuk sahur dan tidur setelah tarawih. Situs Al-Arabiya melaporkan, tidur siang sekitar 15-30 menit saat puasa dianjurkan untuk memberikan energi hingga berbuka.

5. Konsultasi dokter

Jika Anda memiliki penyakit kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau refluks, mungkin sekarang waktu yang tepat untuk berkonsultasi dengan dokter agar Anda aman berpuasa.

Semoga bermanfaat dan membuat puasa ramadan anda lebih sehat dan bersemangat. Smapai jumpa di postingan lainnya.

#Toto Tohana

3 Tips merawat kuku suapaya tetap sehat dan cantik

Langsung saja gan, Ini dia saya kasih 3 tips dalam merawat kuku supaya tetap sehat dan cantik dengan cara yang alami.

1. Memakai lidah buaya

Tanaman lidah buaya dari zaman dahulu kala sudah banyak dimanfaatkan orang untuk menjaga kecantikan tubuhnya. Selain bisa dipakai dalam perawatan rambut ternyata lidah buaya bisa digunakan dalam perawatan kuku agar terlihat cantik.

Ini karena lidah buaya mengandung gel maupun lendir yang diyakini dapat membuat kuku menjadi jauh lebih bersih dan putih.

Memakainya juga sangat mudah sekali yaitu dengan cara mengoleskan lendir maupun gel lidah buaya pada area kulit hingga mengering kemudian kamu bilas dengan air bersih.

2. Memakai belimbing wuluh

Belimbing wuluh juga mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat untuk tubuh dan bisa membersihkan kotoran yang berada pada kuku sehingga akan membuat kuku menjadi terlihat mengkilat.

Caranya yaitu dengan cara membelah belimbing wuluh lalu kamu gosokkan ke seluruh bagian kuku dan lakukan hingga kuku terlihat bersih dan putih.

3. Memakai jeruk lemon

Jeruk lemon ternyata kaya akan kandungan Vitamin C yang bisa dipakai dalam perawatan alami pada kuku jari. selain itu pula, hal ini bisa mengangkat kotoran dan kuman yang berada pada kuku sehingga dapat membuat permukaan kuku menjadi terlihat mengkilap.

Cara memakainya hampir sama dengan cara di atas yaitu tinggal kamu iris saja lemon tersebut lalu kamu oleskan pada permukaan kuku dan kamu biarkan selama waktu beberapa menit kemudian bilas dengan memakai air yang bersih. Lakukan secara rutin yah gan. Selamat mencoba.

#Toto Tohana

Telapak tangan kasar? Haluskan dengan 5 bahan ini

Beberapa waktu lalu, aku pergi ke nail salon untuk melakukan manicure. Waktu si 'mbak' yang akan melakukan manicure memgang tanganku, aku tiba-tiba merasa nggak pede karena telapak tangaku terasa kasar. Duuuh… langsung nggak pede! Setelah itu, aku langsung cari tahu cara mengatasi masalah ini. Problem solved! Aku mendapat rekomendasi beberapa cara mengatasi telapak tangan yang kasar dengan bahan-bahan alami. Let's steal the tips!

Menghaluskan Tangan dengan Lidah Buaya

Lidah buaya nggak cuma bersahabat sama rambut, tapi rupanya juga bisa diandalkan untuk membantu bikin telapak tangan halus. Caranya, kamu tinggal mengambil gel dari satu batang daun lidah buaya. Lalu oleskan merata ke seluruh telapak tangan dan diamkan hingga mengering. Kalau sudah, bilas dengan air hingga bersih. Lakukan cara ini setiap dua kali dalam seminggu untuk melihat hasilnya ya!

Menghaluskan Telapak Tangan dengan Gula dan Madu

Nggak hanya lidah, telapak tangan juga bisa kamu kasih sweet treats yang menyehatkan. Yup, dua sendok makan madu yang dicampurkan dengan sedikit air (hingga teksturnya sedikit encer), bisa kamu manfaatkan sebagai scrub alami untuk tangan. Aplikasikan ke tangan dengan gerakan seperti mencuci tangan. Lakukan cara ini setiap dua hari sekali.

Menghaluskan Telapak Tangan dengan Ampah Teh

Jangan buah dulu ampas teh yang sudah kamu minum. Gunakan ampas tersebut sebagai masker pada telapak tangan kamu. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hingga bersih. Cara ini aman dilakukan setiap hari saat pagi atau malam. FYI, di dalam ampas teh terkandung antioksidan yang tinggi yang mampus mendetoksifikasi

Menghaluskan Telapak Tangan dengan Daun Pepaya

Ambil beberapa lembar daun pepaya muda, lalu lumat-lumatkan dengan tangan sekaligus diamkan selama 5, lalu bilas dengan air hingga bersih. Kalau cara ini bisa dilakukan setiap dua hari sekali.

Menghaluskan Telapak Tangan dengan Kentang

Kalau ngomongin kentang, kamu sih ingetnya langsung sama french fries. Nah, baru tahu kalau kentang juga bisa dimanfaatkan untuk menghaluskan telapak tangan. Kamu tinggal memarut satu buah kentang, lalu parut. Nah, parutan tersebut digosok-gosokkan ke telapak tangan selama lima menit. Kalau sudah, bilas telapak tangan kamu pakai jus lemon.

Nah itu dia tips-tips nya. Lakukan secara rutin agar hasilnya memuaskan. Selamat mencoba.

#Toto Tohana

Hilangkan bekas jerawat dengan 7 bahan alami berkut

Menghilangkan bekas jerawat adalah hal yang lebih sulit dari menyembuhkan jerawat. Jerawat yang ditangani dengan baik akan sembuh dengan sendirinya dalam satu sampai dua minggu. Namun bekas yang ditinggalkan bisa bertahan bahkan sampai hitungan bulanan. Tapi jangan khawatir, dengan rutin melakukan perawatan alami berikut ini bekas jerawat yang kamu miliki akan memudar dengan lebih cepat.

Penanganan

Sebelum menyimak ramuan alami yang dapat kamu gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat, kamu perlu mengetahui hal-hal penting yang dapat mencegah timbulnya bekas jerawat.

Jangan menyentuh jerawat. Tangan kamu hanya boleh menyentuh jerawat saat sedang membersihkan wajah dan mengoleskan produk perawatan kulit atau makeup dengan kondisi tangan yang bersih. Saat kamu mencoba mengeluarkan jerawat dengan tangan, hal ini akan memperparah inflamasi dan luka di kulit serta merusak kolagen sehingga bekas yang nantinya muncul akan menjadi semakin dalam dan sulit hilang.

Jauhkan jerawat dari paparan sinar matahari. Noda hitam bekas jerawat dapat hilang dengan sendirinya walaupun memakan waktu yang lama. Tapi, jika terkena paparan sinar matahari, proses penyembuhannya akan melambat dan bekas jerawat akan menjadi lebih gelap. Jadi sebisa mungkin lindungilah kulit wajah kamu dari paparan sinar matahari.

1. Lemon

Vitamin C dalam lemon membantu pembentukan kolagen yang berperan dalam regeneras sel kulit.
Peras buah lemon untuk mendapatkan airnya. Oleskan air lemon pada bekas jerawat menggunakan ujung jari atau kapas. Jika kulit kamu sensitif, tambahkan air mawar ke dalam air lemon. Kamu bisa menambahkan minyak Vitamin E yang mengandung antioksidan untuk perlindungan kulit dan dapat menghaluskan kulit.

2. Madu

Oleskan madu pada bekas jerawat di malam hari dan biarkan sampai keesokan harinya. Kamu bisa mencampurkan 2 sdm madu dengan ¼ cup oatmeal, kemudian oleskan pada bekas jerawat, diamkan selama 15-20 menit dan bilas menggunakan air hangat. Cara lainnya adalah dengan mencampur ½ sdt bubuk katu manis dengan 1 sdm madu, oleskan pada bekas jerawat, diamkan selama sat jam atau semalaman, kemudian bilas sampai bersih.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya tidak hanya akan mengurangi pembengkakkan kulit tapi juga membantu regenerasi jeringan kulit yang rusak sehingga penyembuhan luka akibat jerawat akan lebih cepat. Lebih baik gunakan gel aloe vera alami yang masih segar langsung dari daun lidah buaya. Oleskan gel lidah buaya dua kali dalam sehari. Tidak hanya bekas jerawat memudar lebih cepat, kulit kamu juga akan menjadi lebih kencang dan bercahaya.

4. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah minyak alami paling ramah bagi kulit karena mengandung berbagai macam vitamin (A, D, E, C, B1, dan B2), zat besi, dan anti inflamasi. Teteskan minyak zaitun pada tangan, kemudian pijat wajah dan fokuskan pada bekas jerawat selama beberapa menit sampai kamu merasakan minyak telah terserap oleh kulit. Ambil handuk bersih, celupkan pada air hangat, peras, letakkan pada wajah, kemudian bersihkan wajah menggunakan handuk dengan gerakan yang lembut. Terkhir, bilas dengan air sampai bersih.

5. Baking Soda

Baking soda adalah bahan yang banyak digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat karena sifatnya yang dapat mengelupas sel-sel kulit mati. Buat pasta baking soda, pijat perlahan bagian bekas jerawat menggunakan pasta baking soda selama 1-2 menit. Diamkan selama beberapa menit, kemudian bilas menggunakan air hangat. Setelah itu, oleskan moisturizer atau minyak zaitun, ulangi proses ini dua atau tiga kali dalam satu minggu.

6. Kentang

Kupas kentang dan cuci sampai bersih. Masker kentang bisa kamu buat dari potongan-potongan tipis kentang, tumbukkan kentang atau dari jus kentang. Diamkan masker di wajah selama 15-20 menit, bilas dengan air sampai bersih. Cara lainnya adalah dengan mengiris tipis kentang, gunakan irisan kentang untuk memijat wajah sampai cairannnya meresap di kulit, lakukan selama 15-20 menit. Lakukan perawatan menggunakan kentang 3-4 kali dalam seminggu. Selain mencerahkan kulit, masker kentang juga bermanfaat sebagai anti-aging.

7. Tomat

Tomat memiliki kandungan vitamin yang berkhasiat untuk mencerahkan wajah dan mencegah jerawat. Caranya sangat mudah, cukup hancurkan satu buah tomat segar hingga memiliki tekstur seperti bubur. Oleskan merata ke seluruh wajah, diamkan selama satu jam lalu bersihkan dengan air hangat. Gunakan masker wajah alami ini setiap hari selama satu atau dua minggu untuk menghilangkan jerawat. Untuk hasil yang maksimal gunakan cara-cara di atas dengan rutin. Selamat mencoba.

#Toto Tohana

Hilangkan jerawat dengan 10 makanan ini

Jerawat emang bukan temen buat muka kita. Malahan jerawat itu musuh terbesar kita dan bikin kita nggak pede! Buat kita yang punya muka berjerawat, pasti bakal nyari 1001 cara buat ngilangin jerawat, dari obat tradisional sampe yang modern pasti kita cobain. Tapi kok nggak ngefek ya? Nah, ini nih 10 makan yang bisa mencegah dan ngilaing jerawat dengan cepat.

TEH HIJAU

Teh hijau merupakan bahan alami yang punya fungsi detoks buat tubuh. Teh hijau bisa ngilaingin infeksi yang ada dari dalam tubuh kita. Selain itu, teh hijau bisa ngebuat kulit kita tetep bersinar, dan bisa mencerahkan kulit. Antioksidan yang ada sama teh hijau bisa ngelindungin kulit kita, bisa ngeratain warna kulit, dan bisa nyembuhin kulit muka kita dari jerawat.

ALPUKAT

Di dalam alpukat ada kandungan vitamin E dan C. Vitamin E di alpukat bisa ningkatin vitalitas pada kulit, jadi bisa menjaga kulit tetep sehat, dan vitamin C yang ada sama alpukat, bisa ngurangin peradangan dan bisa ngelembapkan kulit kita.

ANGGUR MERAH

Buah dan biji anggur merah, punya kandungan antioksidan yang bisa ngobatin kulit. Nggak cuma itu aja, anggur merah juga bisa mengontrol efek samping reaksi alergi pada kulit, terutama di kulit wajah kita.

OLIVE OIL

Olive oil atau minyak zaitun merupakan sumber lemak yang nggak jenuh yang baik. Kandungan asam lemaknya juga dibutuhin banget sama badan kita. Olive oil punya fungsi yang menyehatkan kulit dan bisa mencegah jerawat.

BERAS MERAH

Beras merah itu kaya sama vitamin B dan magnesium. Khasiat beras merah itu, bisa ngurangin stres pada kulit dan mencegah kemungkinan jerawat. Kita pasti tau kalo stres itu bakal nimbulin jerawat. Jadi, rajin-rajin deh kita makan beras merah.

WORTEL

Wortel merupakan salah satu sayuran yang bagus buat mata. Nggak cuma buat mata aja, wortel juga bagus buat kulit kita. Wortel punya kandunga vitamin A yang bisa ngebantu ngejaga kulit tetep sehat dan mencegah jerawat.

ADAS

Adas merupakan jenis tanaman sayur yang mirip lobak tapi bentuknya kecil, agak bulet dan kemerah- merahan. Adas punya fungsi yang baik buat kulit, yaitu ngebersihin kulit kita. Akar dari adas bisa ningkatin fungsi pencernaan kita lho dan bisa ngilangin racun di kulit.

BROKOLI

Brokoli dipercaya bisa ngebersiin muka kita secara maksimal. Soalnya di dalam brokoli ada vitamin A, B kompleks, C, E dan K yang bagus buat kulit kita. Ada juga anti oksidan yang bisa ngelawan rusaknya kulit akibat radikal bebas.

MENTIMUN

Mentimun punya kandungan air yang tinggi yang dipercaya bisa membersihkan kulit. Selain itu, mentimun punya kandungan vitamin C dan kadar serat yang tinggi. Karena punya ada kandungan vitamin C dan kadar serat yang tinggi, mentimun bisa ngilangin bekas jerawat dan peradangan di muka kita.

BAWANG PUTIH

Pernah denger bawang putih bisa ngilangin jerawat? Yup! That’s true. Bawang putih memang bisa ngilangin jerawat, soalnya bawang putih punya fungsi yang bisa ngebunuh bakteri yang berbahasa buat kulit.
Nah itu adalah 10 makanan yang bisa hilangkan jewarat. Supaya lebih enak di konsumsi, lebih baik anda masak dengan farian masakan. Tetapi jangan sampai kandungan gizinya hilang karana jika hilang manfaat nya akan berkurang. Selamat mencoba.

Hp cepat panas? Berikut cara mengatasinya

Pernahkah hp android panas sendiri..?  baterai hp yang sudah ngedrop..? baterai hp cepat habis padahal masih baru..? hp cepat panas saat internetan..? Dan di sini akan saya bagikan penyebab-penyebab hp ponsel android yang cepat panas dan batre cepat habis untuk anda hindari. Sebenarnya hp mengalami panas sebenarnya adalah hal yang wajar saja karena memang itulah sifat sebuah benda elektronik yang jika sering kali kita gunakan maka akan mengalami panas begitu juga dengan smartphone android.

Akar dari permasalahan android sobat cepat panas adalah pada baterai hp android itu sendiri, bisa saja karena mengalami pemuain atau juga mungkin sudah saatnya ganti baterai baru karena memang HP android sobat sudah mulai "menua" dan menurun performanya.Kita ambil sebuah analogi, jika tubuh manusia mengalami panas berlebih maka dia sudah tentu dalam kondisi tidak sehat, kemudian apa yang harus kita lakukan? pastinya pertama kita akan mencari dan mengenali penyebabnya dan kemudian menemukan solusinya agar tubuh tersebut membaik atau kita langsung membawa orang tersebut ke puskesmas atau rumah sakit terdekat agar segera diatasi.

Penyebab HP cepat panas karena terlalu banyak aplikasi yang terinstal, Bahan dasar pembuatan hardware ponsel anda kemungkinan berkualitas rendah, karena beda pabrik beda kualitas, jadi pilihlah android dari pabrik yang bisa di percaya kualitasnya, Penggunaan terus-menerus karena HP juga butuh istirahat, Mengoprasikan Android Ketika Android di Charger / Cas dan, terlalu Lama Bermain Game.

Cara mengatasinya sebenarnya gampang yaitu jangan digunakan saat HP di cas, tutup semua aplikasi dengan benar, baik melalui task manager ataupun aplikasi pihak ketiga, Selain itu, switch off juga koneksi yang tidak diperlukan seperti misalnya bluetooth, wifi, GPS, infrared dan koneksi lainnya, batasi penggunaan tethering hotspot agar Hp android tidak panas, istiahatkan hp anda jika sudah mulai panas, karena jika digunakan terus menerus saat HP panas maka komponen akan mengalami kerusakan. Seperti dirilis https://www.mastekno.com/id/cara-mengatasi-hp-android.

• Anda bisa juga menggunakan aplikasi pendingin android yang bisa memantau semua kegiatan dalam perangkat anda untuk mengendalikan, mendeteksi, mendinginkan baterai dan menutup sumber daya berat untuk mengurangi penggunaan CPU dan mencegah overheating. singkatnya aplikasi pendingin android juga akan memantau semua penggunaan aplikasi yang berlebihan yang mengakibatkan android anda cepat panas seperti dikutip dari http://androidinfoapk.com.

Cerahkan wajahmu dengan 7 masker alami berikut

Memiliki kulit putih mulus tidak hanya menjadi impian bagi setiap wanita, namun banyak para wanita yang rela melakukan apa saja untuk menggapai impian tersebut. Kulit putih dan cerah tidak hanya akan membuat kita terlihat cantik dan bening, namun dengan kulit putih tersebut, kita akan lebih percaya diri. Dijaman sekarang kulit putih tak lagi sesulit dulu, karena banyak sekali cara untuk bisa mengubah warna kulit sesuka hati, dari cara yang paling instan dan super mahal, hingga cara alami yang mulai banyak diminati oleh banyak orang. Memutihkan wajah secara alami memang membutuhkan kesabaran dan ketelatenan dalam melakukannya, karena hasil yang diperoleh tidak bisa secepat yang kita harapkan, apalagi jika dibandingkan dengan perawatan-perawatan ala salon atau klinik kecantikan ternama.

Namun yang perlu kita ketahui bahwa perawatan alami memutihkan wajah ini juga memiliki banyak kelebihan tersendiri yang dapat membuat kita bisa berpaling untuk memulai menggunakan perawatan alami daripada jenis perawatan modern. Selain tidak menimbulkan efek yang berbahaya untuk kulit kita, meskipun digunakan dalam jangka waktu yang lama, memutihkan wajah dengan cara yang alami juga tidak banyak membutuhkan biaya yang besar dan hampir semua bahan yang digunakan terbilang terjangkau dan sangat mudah didapat. Bahkan kita bisa menggunakan bahan-bahan yang dapat dengan mudah kita jumpai disekitar kita.

Bahan alami tersebut tentu harus diolah terlebih dahulu menjadi masker , berikut cara membuat masker alami untuk memutihkan kulit wajah.

7 Macam Masker Alami Untuk Memutihkan Wajah.

1. Masker Kunyit.

Ternyata tidak hanya digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan saja, kunyit juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk merawat kecantikan wajah. Kunyit ini bisa kalian gunakan sebagai bahan untuk membuat masker wajah, karena kandungan kalium, vitamin C, vitamin B6, dan magnesium yang terdapat pada kunyit memang diyakini memiliki khasiat untuk memutihkan dan mencerahkan wajah secara alami. Nah, untuk membuat masker kunyit ini, anda bisa ikuti cara berikut ini.

Cara Membuat Masker Kunyit:

Pertama, masukkan bubuk kunyit, air jeruk lemon, serta madu kedalam wadah. Lalu campurlah sampai merata.
Kemudian pakailah pemulas wajah atau bisa menggunakan jari tangan untuk mengusapkan masker kunyit ini ke wajah secara merata.
Setelah itu, biarkan selama 15 menit sampai masker sudah benar-benar kering.
Sesudah itu bilaslah menggunakan air hangat dan tepuklah perlahan menggunakan handuk sampai mengering.

2. Masker Mentimun.

Mentimun adalah bahan alami yang sangat mudah kita dapatkan dan memiliki beberapa manfaat penting untuk kecantikan. Mentimun dapat digunakan sebagai bahan alami yang mampu menghilangkan kantung hitam dibawah mata serta berguna untuk memutihkan wajah. Masker mentimun ini sangat cocok untuk jenis kulit berminyak karena nutrisi yang ada didalamya mampu mengurangi jumlah minyak berlebih pada wajah. Dengan begitu wajah kitapun dapat terbeas dari masalah jerawat karena biasanya memang kulit berminyak merupakan salah satu penyebab dari jerawat wajah. Untuk membuatnya mudah saja:

Bisa menggunakan mentimun dalam bentuk potongan tipis yang bisa langsung ditempelkan pada wajah atau bisa juga dengan menghaluskan mentimun ini terlebih dahulu.
Usapkan pada wajah dan biarkan mengering.
Cuci wajah memakai air hangat.

3. Masker Buah Alpukat.

Buah alpukat adalah salah satu buah yang banyak memiliki manfaat baik untuk kesehatan namun juga untuk kecantikan. Alpukat memiliki kandungan lemak baik yang akan membuat wajah kita cerah, terasa kencang dan juga awet muda. Untuk membuat masker alami berbahan buah alpukat tidaklah sulit karena kita cukup menyediakan beberapa bahan saja antara lain:

Setengah bagian buah alpukat kemudian dihaluskan.
Campurlah dengan satu sendok makan madu dan susu, aduk sampai rata.
Setelah itu, kita bisa langsung mengaplikasikan masker dari bahan-bahan tadi secara merata pada wajah.
Diamkan selama 30 menit lalu bilas wajah hingga bersih menggunakan air hangat.
Gunakan secara teratur seminggu dua kali untuk hasil yang optimal.

4. Masker Madu.

Dalam dunia kecantikan, bahan alami madu ini memang tak perlu dipertanyakan lagi manfaatnya karena madu ini sanggup menyulap kulit kusam kita menjadi lebih cerah dan cantik. Tak hanya itu, madu juga bisa menghilangkan bekas-bekas noda diwajah kita. Maka dari itu, memilih madu untuk membuat masker alami adalah salah satu pilihan yang tepat. Cara membuat masker madu adalah sebagai berikut:

Siapkan satu sendok makan madu kemudian panaskan sejenak, jika dirasa madiu tersebut terlalu pekat, maka tambahkan sedikit air.
Setelah dingin, bisa kita mulai untuk mengusapkannya pada wajah.
Tunggulah mengering kurang lebih 20 sampai 30 menit dan bilas hingga bersih.
Untuk hasil yang memuaskan bisa menggunakan masker madu ini ketika kita hendak tidur dan biarkan semalaman dan bilas saat bangun tidur.

5. Masker Bengkoang.

Tentunya kita sering menjumpai produk-produk kecantikan yang menggunakan bahan alami bengkoang sebagai bahan utamanya. Bengkoang memang dikenal karena manfaatnya yang dapat membuat wajah kita tampak putih dan bersih. Sekarang kita bisa mencoba membuat masker bengkoang sendiri dirumah lho, caranya:

Sediakan satu buah bengkoang dan kupas kulitnya.
Haluskan menggunakan blender dengan menambahkan sedikit air, atau bisa juga dengan cara diparut.
Setelah itu, langsung saja gunakan pada seluruh wajah.
Diamkan hingga kering dan bilaslah memakai air hangat.

6. Masker Lemon.

Lemon merupakan salah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C sangat tinggi. Dan selain itu, lemon ini juga bisa anda manfaatkan sebagai bahan alami untuk perawatan kecantikan kulit wajah. Hal itu dikarenakan kandungan nutrisi yang terdapat pada buah lemon ini memiliki fungsi sebagai pencerah dan pemutih wajah alami. Untuk membuat masker lemon ini, anda bisa ikuti cara yang berikut ini.

Cara Membuat Masker Lemon:

Siapkan satu buah lemon segar, lalu peraslah.
Kemudian campur perasan air lemon tadi dengan putih telur, lalu aduk hingga merata.
Setelah itu oleskan secara merata di permukaan wajah.
Dan setelah selesai, bilaslah dengan air bersih.

7. Masker Wortel.

Wortel merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata, namun berguna pula untuk membantu mencerahkan wajah kita. Untuk menjadikannya masker, kita tak perlu kerepotan dalam membuatnya cukup dengan:

Mengupas bersih  wortel kemudian memblendernya dengan sedikit air hingga halus.
Tambahkan satu sendok madu dan aduklah hingga tercampur rata.
Oleskan campuran tadi pada wajah secara menyeluruh dan diamkan beberapa saat.
Bilas wajah dengan air hangat.
Gunakan secara teratur agar hasil lebih maksimal.


Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan bersih, tentunya anda bisa memanfaatkan berbagai macam bahan alami untuk perawatan kecantikan kulit wajah anda yang dijadikan sebagai masker pemutih dan pencerah wajah yang alami. Selamat mencoba ya.

#Toto Tohana

Smartphone Harga Cuma Rp 1,5 Juta, Ponsel 4G Anti Air dan Anti Gores Baterai 5000 mAh

Jangan dilihat dari bentukya, ponsel bernama Nomu S10 memang terlihat aneh dan kurang stylish, namun jangan salah karena smartphone ini punya spesifikasi yang sangat berkelas. Bahkan Nomu S10 memiliki banyak sekali keunggulan.

Seperti dilansir dari gadgetren.com (15/5/2017). Dimulai dari layarnya Nomu S10 memiliki bentang 5.0 inch resolusi 1280 x 720 piksel, kemudian untuk bagian CPU ada MTK6737 1.5 GHz Quadcore dengan OS android 6.0 Marshmallow. Ponsel ini juga dilengkapi RAM 2GB serta internal mencapai 16GB.

Sementara itu dibagian kamera terdapat lensa 8 MP dengan LED Flash di bodi belakang serta kamera depan 2MP, di dalam Nomu S10 ini terdapat slot dual sim serta sudah support jaringan 4G LTE.

Nah yang paling menarik Nomu S10 dibekali sebuah pelindung layar corning gorilla glass 3 dan juga desain bodi yang dibuat kedap sehingga anti air dan tahan debu.

Tidak hanya itu saja, kelebihan lain dari ponsel aneh ini terletak di sektor baterai yang berdaya cukup besar. Bayangkan saja, untuk kapasitas baterainya saja mencapai 5000 mAh yang tentu saja sangat awet dan bisa digunakan berjam-jam nonstop.

Kemudian kalau soal harga Nomu S10 dibanderol cukup terjangkau, di situs gearbest Cuma USD 119.99 atau setara dengan Rp 1,5 juta saja. Harga yang sangat terjangkau tentunya dengan spesifikasi yang cukup memuaskan dari Nomu S10 tersebut. Smartphone ini sangat cocok buat kamu yang sering menjelajah atau bertualang di alam bebas.


#Toto Tohana

Bocoran Samsung J5 (2017)

Selain Samsung Galaxy J7 (2017), ternyata telah bocor juga spesifikasi hardware dari smartphone Smasung Galaxy J5 (2017) yang akan hadir di tahun 2017.

Berdasarkan informasi yang dilansir dari gsmarena.com (1.7/05/2017), Samsung Galaxy J5 (2017) memiliki kamera belakang 13 MP dengan aperture f/1.7 ditambah LED Flash dan kamera depan 13 MP dengan aperture f/1.9 ditambah Front Flash.

Dari sektor hardware, Samsung Galaxy J5 (2017) dibekali dengan prosesro Octa-core berkecepatan 1,6 GHz, RAM 2 GB, dan penyimpanan internal 16 GB. Sementara layarnya memiliki lebar 5,2 inci yang beresolusi HD (1.280 x 720 piksel) dan berteknologi Super AMOLED.

Sebagai smartphone tahun 2017, Galaxy J5 (2017) telah dilengkapi dengan sensor fingerprint pada bagian tombol Home yang memungkinkan penggunaya dapat membuka kunci smartphone hanya dengan menyentuhkan sidik jarinya saja.

Tak ketinggalan, dukungan jaringan 4G-LTE Cat 6, teknologi VoWiFi, teknologi VoLTE, bodi berbahan logam, dan sistem operasi Android Nougat telah hadir dalam smartphone ini.

Apabila dibandingkan dengan Galaxy J5 (2016), beberapa spesifikasi hardware dan fitur smartphone ini meningkat. Untuk harga Samsung Galaxy J5 (2017) diperkirakan mencapai 279 Euro atau sekitar Rp 4,14 jutaan.

#Toto Tohana